読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

2015年!多くの芸能人が大成功したそのダイエット方法とは!?【秘】

多くの芸能人がダイエットに成功しております。当ブログではそのダイエット方法を全てご紹介!!

スポンサーリンク

【秘】モデルが実践するダイエットが気になる!(芸能人ダイエット方法14)

どんなモデルがダイエットしてるの?

f:id:it0522:20150314193302p:plain

 モデルというとスタイル抜群ですよね。足も細く長く、ウエストも細くて本当に羨ましい限りです。でも、そんなモデルたちもきっと影でたくさん努力しているに違いありません。そこで、最近ではどんなモデルがダイエットをしているのでしょうか?

続きを読む

オセロ中島が激太り!その原因とは?(芸能人ダイエット方法13)

オセロ中島が激太り!

f:id:it0522:20150312224825p:plain

 芸能人やタレントって体型がすぐに変わるとメディアに載って噂をされるようになりますよね。そのうちのひとりで最近話題になった人といえば、オセロの中島さんがいます。芸能界でも騒がれて、一時はどうなるのかと思いましたよね。特に騒がれたのは、見た目でしょう。以前はテレビ番組でもきれいに見えていましたが、急に太ってしまいました。

続きを読む

ベッキーのスタイルの良さは食事の管理と運動にあった(芸能人ダイエット方法12)

食事の管理と運動の大切さ

f:id:it0522:20150311030143p:plain

 ダイエットを始めようと思った時に極端に運動を始めたり、食事制限をしたりということを始める人がいますが、これではすぐにリバウンドしてしまったり長続きしません。そこで、自分が日頃どんな食事をしているかという食事管理と同時に毎日続けられる運動を心がけるようにするだけでも体重や見た目に変化は出てくるようになります。

 たとえば、食事の管理というのは内容に注目します。ダイエットにいい、美容にいい、体にいいと言われているものを積極的に食べるようにしてみます。いわゆるネバネバ系や生の野菜をしっかりと飲む、ご飯の量は適度に玄米などにしてよく噛むようにするといったことを毎日の食事に取り入れてみるんです。

続きを読む

泉ピン子がレコーディングダイエットをしていた?!(芸能人ダイエット方法11)

レコーディングダイエットってとっても簡単

f:id:it0522:20150311025225p:plain

 ダイエットってできるだけ簡単なものでないと長続きしませんよね。最初は気合を入れて始めてもだんだん怠けがちになってしまいます。誘惑もたくさんあり、挫折してしまうこともよくあります。それなら、簡単なダイエット方法を実践して楽しくダイエットするのが一番だと思います。

続きを読む

くわばたりえ(クワバタオハラ)のくびれはコアリズムのおかげだった!(芸能人ダイエット方法10)

コアリズムの内容が知りたい!

f:id:it0522:20150311025022p:plain

 コアリズム、ダイエットを少しかじったような人であれば一度は聞いたことがあると思います。CMなどでも宣伝されていますよね。コアリズム、自宅でDVDを見ながらできるので、わざわざジムに通う必要がありません。くわばたりえさんが始める前は杉本彩さんがやっているということでも話題になりました。

続きを読む

長澤まさみが全裸ダイエット?!(芸能人ダイエット方法9)

みんなの憧れ長澤まさみもダイエットしていた?

f:id:it0522:20150311024633p:plain

 長澤まさみといえばナチュラルだけどきれい、とにかく美脚などと女子が羨む点はたくさんあると思います。いつも笑顔が素敵ですよね。すっぴんな感じがきれいで、年齢を重ねてますます大人っぽさが感じられるようになってきました。

 そんなパーフェクトに見える長澤まさみですが、彼女もダイエットをした経験があるようです。どんなダイエットをしたのか気になりますよね。長澤まさみが実践したダイエットとは、その名も全裸ダイエットです。全裸ダイエットって具体的に何するの?という感じですよね。いきなりそんなタイトルを聞いても何をすればいいかわからないという人がほとんどだと思います。そこで、全裸ダイエットの紹介をしていきたいと思います。

続きを読む

モデル仁香のハッピー脳ダイエットできれいになろう!(芸能人ダイエット方法8)

楽しくダイエットするのが成功の秘訣

f:id:it0522:20150311024233p:plain

 ダイエットって厳しくて辛いというイメージありませんか?毎日辛いダイエットを続けるのは本当に大変なことです。いろんなダイエット方法がある中で、自分に合っているものがどれかということから迷ってしまい決められなかったりしますよね。そういう時は、まずはダイエットを楽しもうと考えるようにしてみましょう。人間、楽しいと思うことができれば意外と続けられるものです。そして、良い結果が出るともっと頑張ろうという気持ちになれると思います。

続きを読む
スポンサーリンク