【秘】モデルが実践するダイエットが気になる！(芸能人ダイエット方法１４)

どんなモデルがダイエットしてるの？

　モデルというとスタイル抜群ですよね。足も細く長く、ウエストも細くて本当に羨ましい限りです。でも、そんなモデルたちもきっと影でたくさん努力しているに違いありません。そこで、最近ではどんなモデルがダイエットをしているのでしょうか？

　モデルの中村アンさんや手島優さん、ママモデル白戸彩花さんなどが挙げられます。いなさん実践したダイエット方法はそれぞれ違っていますが、人によって向いている方法は違うようです。

　手島さんが試したのは、炭水化物そばだけダイエット、中村アンさんは納豆ダイエット、白戸彩花さんは毎日2時間のウォーキングダイエットとみんな方法が違います。でも、特別難しい内容ではないこともなんとなくわかりますよね。このように、シンプルな方法でないと続けられないのでみなさん出来る限り簡単なものを選んでいるんです。

スポンサーリンク

中でもおすすめしたいのが納豆ダイエット

　今挙げてきた中で１番手軽で、でもできそうかなというのが納豆ダイエットです。納豆嫌いの人はできないかと思いますが、納豆好きの人にとっては好きなものを食べてダイエットできるならと思いますよね。

　この納豆ダイエットは夕飯を納豆に変えるだけでいいというものです。でも、納豆だけでも飽きてしまいますよね。そこで、納豆に加えておいしいアレンジについてはOKとなっています。夕飯が納豆だけか～と思ってしまいますが、その分お昼は好きなものをたっぷりと食べて大丈夫です。なので、特別ストレスを溜めずにできるダイエットではないかなと思います。納豆ダイエットは体にもいいので習慣にするといいと思います。

その他芸能人のダイエット方法はこちら↓↓